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TOP > 名古屋近郊 清須市 べんてん接骨院 日記 > 今日はすごく寒いですね。
こんにちは。
今日は寒いせいか、プチぎっくり腰の人が来院されました。
運動でもなんでもそうですが、身体が冷えている時に急に動かすとぎっくり腰になったり、腱を痛めてしまったりしますので、何かをするまえに多少歩いたりして身体を温めてから本格的に作業にとりかかって下さい。
それだけで身体を痛める心配はなくなりますよ。
試してくださいね。
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